Domande frequenti
Tutte le domande su Consapevolmente in forma
Consapevolmente in forma è un modo di prendersi cura di sé che non sia punitivo, ma fondato su educazione alimentare, ascolto del corpo, sostenibilità.
Se hai domande o dubbi sul mio approccio, leggi le risposte alle domande più frequenti, oppure scrivici a marina@consapevolmenteinforma.com. Sarò lieta di aiutarti a chiarire i tuoi dubbi e, perchè no, ad iniziare il tuo nuovo percorso di consapevolezza.
Il metodo
Quanto può durare un percorso?
La durata del percorso dipende da caso a caso, indicativamente il tempo suggerito è di 4 settimane per il percorso base e di 8–16 settimane per il percorso completo, con incontri regolari
Il metodo propone soluzioni uguali per tutti?
No, non propongo soluzioni standardizzate ma percorsi personalizzati, costruiti sulle reali esigenze, abitudini e obiettivi di chi si affida a me.
Credo in un modo di prendersi cura di sé che non sia punitivo, ma fondato su:
- educazione alimentare, non restrizione,
- ascolto del corpo, non ossessione per il risultato,
- sostenibilità, non perfezione.
Cosa otterrò alla fine del mio percorso?
Oltre ad aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo, il mio percorso ti offre strumenti concreti, supporto professionale e presenza costante affinché tu possa raggiungere risultati duraturi, rispettando i tuoi tempi e la tua unicità.
Su di me
Cosa significa Mindful Eating Trainer®?
Il Coach della Nutrizione e Mindful Eating Trainer® è un professionista che opera nel campo della nutrizione e del coaching, che può operare su soggetti sani.
Il Coach della Nutrizione e Mindful Eating Trainer®
supporta i suoi clienti nella creazione di percorsi alimentari personalizzati utilizzando un approccio altamente individualizzato e basato sulla pratica della Mindful Eating.
La MindfulEating consente alla persona di portarepiena attenzione e consapevolezza riguardo al suo rapporto con il cibo e alla percezione del suo corpo.
nuova relazione con il cibo e con te stessa.